Tallers en grup > Prevenció dels trastorns de la conducta alimentaria
Descripció
Amb aquesta activitat es volen prevenir les conseqüències dels mals hàbits alimentaris, tan per excés com per defecte, en els adolescents, a causa dels greus problemes que ocasionen individualment i socialment.
Objectius
- Exposar els canvis que es donen en l'adolescència: físics (forma, hormones, s'ha d'acceptar nova identitat) i psicològics (es passa del pensament concret al abstracte; creació de la identitat pròpia; per lo que es trenca amb els models seguits fins a les hores, pares; interessos nous; )
- Ensenyar que ha de ser una dieta equilibrada. Importància de l'exercici físic.
- Trencar tabús i falses creences sobre alimentació: menjar bé, menjar de tot,
no són sinònims d'engreixar - Millorar l'autoestima a través de l'acceptació del seu cos, i remarcar el poder dels estereotips publicitaris.
- Mostrar les conseqüències que pot tenir una mala alimentació, tant des del punt de vista físic com mental.
- Finalment el que es vol obtenir a nivell individual és una reflexió personal que permeti una interiorització de valors sans enlloc de valors menys sans.
Metodologia
La metodologia combina el treball individual i el treball en equip, de forma participativa i dinàmica. L'activitat es divideix en dues parts:
- Una part: pràctica a nivell grupal (amb diferents subgrups) de diferents exercicis en base a la informació tractada.
- L'altra part: exposició per part dels professionals dels continguts teòrics
Material
Pissarra, folis en blanc, bolígrafs.