Cómo saber si tengo depresión: preguntas que deberías hacerte
Levantarte cuesta, lo que antes disfrutabas ya no te llama y una tristeza espesa aparece sin motivo claro. Estas son las preguntas que deberías hacerte para saber si puedes tener depresión y decidir si buscar apoyo.
Depresión o tristeza: cómo diferenciarlas y cuándo pedir ayuda
La confusión entre depresión y tristeza es habitual y puede dificultar reconocer cuándo es necesario buscar ayuda. En este artículo encontrarás las diferencias principales, los síntomas físicos y emocionales, las fases y tipos de depresión, y las señales que indican cuándo consultar con un profesional.