Psicòleg amb enfocament en el desenvolupament personal i la gestió emocional, orientat a ajudar a comprendre el malestar i recuperar el benestar des d’un procés realista i adaptat a cada persona.Col·laborador del Centre Àgora XXI, ofereixo un espai terapèutic segur i respectuós, treballant aspectes com l’ansietat, la depressió, l’autoestima i l’assertivitat, potenciant que cada persona desenvolupi les seves pròpies eines emocionals.
L’ansietat és un estat de preocupació i alerta persistent; l’angoixa és una vivència més intensa i corporal, sovint associada a crisi puntuals; i l’estrès acostuma a aparèixer davant d’una causa concreta i tendeix a disminuir quan la situació es resol. Reconèixer els símptomes i la seva durada ajuda a saber quan cal demanar suport psicològic.