Psicòleg amb enfocament en l’acompanyament terapèutic rigorós i proper, orientat a comprendre el malestar, posar-hi paraules i desenvolupar recursos per afrontar-lo amb més claredat i autonomia. Treballo des d’una mirada respectuosa i adaptada a cada moment vital, cuidant el vincle terapèutic i el ritme del procés. Intervinc en dificultats com l’ansietat, la depressió, la gestió emocional, els processos de dol i les addiccions.
Per què costa tant valorar-se? La baixa autoestima i la falta d’amor propi poden generar autocrítica, comparacions i la sensació de no ser suficient. En aquest article t’expliquem què hi pot haver darrere d’aquestes dificultats i com començar a construir una relació més sana amb tu mateix/a.