Autor: Yolanda Castillo Tubau

Psicòloga especialitzada en Teràpia Racional Emotiva Conductual, amb experiència en intervenció amb adults, parelles i població infantojuvenil. Treballo des d’una mirada basada en l’acceptació de la realitat, el respecte per la història personal i el desenvolupament de recursos per afrontar els canvis vitals. Intervinc en dificultats com l’ansietat, la depressió, la gestió emocional i els problemes relacionals, així com en l’avaluació psicològica de TDAH i altes capacitats.

TDAH en adults: és el teu cas?

Adulto con TDAH rodeado de notas y recordatorios, señales de desorganización e inatención

Arribes tard, perds coses i deixes tasques a mitges des de sempre? Descobreix els senyals del TDAH en adults, en què es diferencia del simple despiste, com es diagnostica i què ajuda de veritat.

Crisi d’ansietat a Manresa: símptomes i què fer

si sufres de crisis de ansiedad frecuentemente, es aconsejable pedir cita con un psicólogo especializado.

Una crisi d’ansietat pot aparèixer de manera sobtada i generar molta por. T’expliquem com reconèixer-la, què fer durant l’episodi i quan és recomanable buscar ajuda professional.

El teu fill adolescent està ansiós? Com identificar els símptomes i quan buscar ajuda professional

ansian en adolescentes, hijo ansioso, adolescente con ansia

L’ansietat en adolescents no sempre és fàcil de detectar. Canvis d’humor, aïllament o malestar físic poden ser senyals d’alerta. En aquest article t’ajudem a entendre què està passant i quan pot ser útil buscar suport professional.